Zweiter Gesundheitstag

Bei Tillmann Werkzeugbau fand der zweite Gesundheitstag statt.
Diesmal organisierte die Techniker Krankenkasse eine individuelle Ernährungsberatung und Gesundheits-Screenings für uns. Dabei wurden u. a. Blutzucker- und Cholesterinwerte gemessen, sowie der Body Mass Index und Körperfett-, Körperwasser- und Muskelmasseanteile. Außerdem gab es zwei interessante Vorträge mit Tipps und Infos zu einer gesunden Ernährung in Job und Alltag.

Der nächste Gesundheitstag folgt bestimmt!

Auch bei Tillmann Profil in Sundern drehte sich zum zweiten Mal alles um die Gesundheit

Stress lass nach! – Balance Check mit der Barmer GEK
Unser erster Balance Check Tag in Zusammenarbeit mit der Barmer GEK war ein voller Erfolg. Insgesamt nahmen 50 Mitarbeiter an einer überprüfung der individuellen Stressbelastung und Regenerationsfähigkeit durch Feststellung ihrer Herzratenvariabilität an zwei Tagen teil. Der Test zeigt uns, ob der Körper es schafft, selbst mit dem Stress fertig zu werden oder ob andere Mittel zur Stressbewältigung eingesetzt werden sollten. Unsere Mitarbeiter haben viel davon, denn das Ergebnis des Balance-Checks, das die Mitarbeiter schwarz auf weiß nach Hause tragen können, regt zum Nachdenken an und auch zur Verhaltensänderung.

Bereits zum zweiten Mal hat uns das TriMed aus Neheim bei der Analyse unseres Body Mass Index, Körperfett-, Körperwasser- und Muskelmasseanteile unterstützt.

Im März startet wieder unser Rückentraining um mehr Bewegung im Job zu erreichen.